Corsi e orari

I corsi si svolgono dal lunedì al venerdì – dalle 9.00 alle 21.00.
Le lezioni si svolgono su appuntamento e previa prenotazione

Ciascuna lezione ha la durata di 55 minuti

Matwork

Lavoro a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi
per gruppi da 3 fino ad un massimo di 6 persone

Esercizi Pilates Tibi

Corsi con macchinari

Solo macchinari avanzati che arrivano dal Canada
per un lavoro sicuro e ancora più efficace

Esercizi Pilates Macchinari

Ogni lezione viene concordata in base alle esigenze e al pacchetto che si sceglie. Cercheremo di non vincolarvi a un unico tipo di allenamento!

Studiamo insieme l’allenamento ideale per le vostre esigenze e che vi consenta
di misurarvi con una varietà di esercizi

Utilizzerete sempre strumenti diversi per non annoiarvi mai!

L’inizio dell’attività vera e propria è preceduta
da un breve percorso introduttivo per la valutazione
delle esigenze legate alla postura e all’obbiettivo di ciascuno 

 Le progressioni degli esercizi sono studiate
per coinvolgere tutto il sistema muscolare
e per permettervi di lavorare su diversi piani spaziali

Consulta la nostra tabella dei corsi 

I corsi di Pilates Tibi

Individuale

Corso personalizzato
costruito su misura

Duetto

Corso per due
persone con utilizzo di macchinari o di piccoli attrezzi

Terzetto

Corso per 3 persone
con utilizzo di macchinari o di piccoli attrezzi

Gruppi

Matwork con piccoli
attrezzi (max 6 persone)

Scegli tu  il tipo di allenamento che desideri!

Vuoi concordare orari e giornate dei tuoi corsi?

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